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為進(jìn)一步增強(qiáng)職工自我保健意識(shí)，提高職工的健康素養(yǎng)水平，7月21日，檢測(cè)公司舉辦了“健康知識(shí)講座”，特邀貴黔國(guó)際健康管理中心醫(yī)生何軍為全體職工分享健康知識(shí)。

講座上，何軍圍繞生活與健康的基礎(chǔ)知識(shí)，影響健康的因素、健康的生活方式、運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用等內(nèi)容，介紹了不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、吸煙酗酒等引起的疾病危害，從合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等四個(gè)方面引導(dǎo)大家如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)自我保健，防患于未然。???
????大家紛紛表示受益匪淺，不僅學(xué)到了健康知識(shí)，還糾正了自己的不良習(xí)慣和錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)觀念，本次講座讓職工了解了如何預(yù)防相關(guān)疾病的健康基本常識(shí)和養(yǎng)生保健知識(shí)，提高了職工的預(yù)防疾病能力和健康意識(shí)，對(duì)全面提升干部職工健康水平具有重要意義。

（講座現(xiàn)場(chǎng)）